Войти на сайт

Войди на сайт, используя одну из соцсетей:

×
Ты уже голосовал за этот комментарий
Наверх

Новости

ПОДГОТОВКА К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ

Пора переходить от содержания к форме
7 апреля в 22:09
813 просмотров

С появлением первых зеленых листочков на деревьях приходит ощущение весны. А за ним и осознание того, что до лета осталось совсем немного. Ммм, это яркое солнышко, теплые вечера, долгие прогулки, поездки на море, легкая одежда… Если вы дошли до последних пунктов и загрустили, статья для вас. Выходной расскажет о том, как и где подготовиться к пляжному сезону в кратчайшие сроки и с удовольствием. 

Начнем с основного: красивого подтянутого тела.

Обдуманный подход к выбору не превратит занятия спортом в пытку. Обычные тренажерные залы – это скучно. Пусть путь к красивому телу приносит удовольствие.

Первая в Ростове профессиональная современная студия воздушных направлений AirGym – выбор тех, кто всегда мечтал научиться летать или, как минимум, лучше узнать свое тело. В студии есть несколько необычных направлений: Воздушная гимнастика на полотнах – Антигравити, Аэростретчинг, Fly dance. Тренировки, направлены на растяжку и укрепление всех групп мышц, снятие общего напряжения, развитие гибкости, координации и грации. Каждое занятие уникально. Вы получите новые эмоции, ощущение полета и легкости, антистрессовый эффект, научитесь красиво танцевать и делать гимнастические элементы в воздухе. 

Crossfit Center Rostov – новый специализированный кроссфит-центр на 380 кв.м. Пока еще не всем известное слово «кроссфит» означает функциональные тренировки высокой интенсивности, которые развивают силу, выносливость, координацию, скорость, ловкость, гибкость. Профессиональные тренеры – соревнующиеся атлеты, чемпионы города и ЮФО. Занятия проходят в мини-группах до 15 человек, разбитых по уровню подготовки. График работы с 7:00 до 22:00 позволяет выбрать удобное время каждому. Тренировки уникальны и не повторяются. Программа позволяет за короткий срок достичь эффекта, похудеть и обрести физическую форму. 

Для того, чтобы ваши тренировки были эффективнее, косметическая индустрия изобрела вспомогательные средства. Рекомендуем присмотреться к бренду SB-26. Он появился на бьюти-рынке недавно, но уже заслужил популярность среди современных девушек, которые хотят и могут успевать все. Продукты просты, понятны, заботятся о вас и помогают совершенствовать себя. Попробуйте гель для спорта - инновационный продукт для ухода за кожей и мышцами после спорта и физических нагрузок. При регулярном использовании геля мышцы становятся более эластичными, снимается гипер-тонус мышц после нагрузок. Приобрести его можно в магазине Beauty Box. Здесь большой выбор модных популярных бьюти-средств, которые вы уже наверняка видели в чьем-нибудь Инстаграме: Tangle Teezer, BeautyBlender, EOS, Carmex, Batiste, 22|11 и других. 

Чтобы подготовить бледную после зимних холодов кожу к выходу в солнечный свет, можно прибегнуть к небольшой хитрости. Конечно же, мы говорим о солярии. Студии загара Sun Life а и Барабу оборудованы аппаратами высокого качества, здесь вы получите загар быстро и сэкономите время и деньги. Если времени совсем мало, предстоит торжество, вам подойдет абсолютно безвредный загар-макияж за 6 секунд в полностью автоматизированной кабине автозагара That'so Sum Makeup. Вы получите красивый бронзовый цвет кожи и будете выделяться среди всех на празднике. 

Специалисты стоматологической клиники ARTMED доведут ваш образ до совершенства. За зиму каждый из нас выпил несчетное количество чашек кофе, чая и других горячих напитков, и каждый глоток оставил след на зубах. Чтобы с наступлением тепла улыбаться без стеснения, рекомендуем безвредную для эмали зубов процедуру отбеливания по системе Opalescence Boost.

Каждый специалист в клинике понимает, что неотразимая улыбка, это не только красота, но и уверенность, ведь улыбчивые люди гораздо больше располагают к себе окружающих. Проверьте на своем опыте, как на первый взгляд незначительное изменение во внешности отразится на повседневном общении. Внимание в любой компании вам точно гарантировано. 

Перерыв в подготовке с пользой для тела и души проведите в Султан-СПАЭто уникальный курорт всего в 10 минутах от центра города с полным комплексом восстановительных программ: обертывания, стоунтерапия, восточные массажи, косметологические процедуры. Все для того, чтобы наполниться энергией и вернуть отличное самочувствие. Релаксации и оздоровлению организма в СПА-центре способствуют и эффективные косметические линии La Sultane de Saba и Maria Galland и коллекция трав и масел, привезенных со всех уголков мира, и авторские уходы специалистов. Рекомендуем побаловать себя СПА-выходным. В сертификат на день входит посещение бассейна, финской, инфракрасной, и арома сауны, хаммама, лакониума, соляного грота и душа Виши. Завершите день индийским массажем «Абъянга». Процедура позволяет избавиться от повышенной утомляемости, снимает напряжение, укрепляет мышцы, улучшает состояние кожи и выводит токсины. Во время ритуала тело обмасливается и пропитывается лечебными травами, массаж совершается движениями от сердца для того, чтобы усилить кровоток в мышцы.  

Для того, чтобы усилия, потраченные на преображение, не прошли даром, пересмотрите свое питание. Green кафе — солнечный зеленый уголок в центре города на четвертом этаже БЦ Лига Наций (Суворова, 91). В Green кафе представлено два направления кухни. Классические европейские блюда в новом исполнении — вегетарианский бургер, чизкейк с сыром Тофу, овощная пита, фалафель, десерты с кокосовым молоком. Индийская кухня — жемчужина Green кафе. Специальная подача блюд, стилизованный тематический зал и экзотические сочетания вкусов. Шеф повар из Индии Донту Хариш Кумар использует пряности, специи и травы привезенные с его родины. С 11:00 до 16:00 по будням здесь подают полезный бизнес-ланч, который подойдет и вегетарианцам, и всем, кто предпочитает полезную еду и следит за своими расходами. Для Green кафе важна популяризация здорового питания. Средний чек на полноценный обед не превышает 500 рублей. А интересное меню и сезонные предложения позволят каждый день пробовать что-то новое. 

Надеемся, что рекомендации Выходного помогут вам достичь желаемого результата с легкостью и удовольствием. Главное, не забывайте отдыхать и грамотно рассчитывайте свои силы, и у вас все получится. 





Популярное в блоге





5 комментариев

Оля Бобина
Оля Бобина 10 апреля в 08:34
Весьма познавательно!
+2
Ирина Игоревна
Ирина Игоревна 11 апреля в 12:39
Добрый день! А где находится ARTMED?
+3
Дарья Вечеркина
Дарья Вечеркина 11 апреля в 14:17
Ирина, ул. Профсоюзная 46, контактные номера и более подробную информацию можно посмотреть в Инстаграме клиники https://www.instagram.com/artmed_plastica_rnd/
+1
Тоня Химченко
Тоня Химченко 11 апреля в 12:41
Спасибо за советы!
+2
Ivan Grigor
Ivan Grigor 11 апреля в 14:30
Теперь я буду официально окроссфичен! Спасибо :)
0