Войти на сайт

Войди на сайт, используя одну из соцсетей:

×
Ты уже голосовал за этот комментарий
Наверх

Занятия по Славянской гимнастике в "Йога Холл" (Лига-Парк)

Время

27 февраля с 18:00 до 19:00
1 марта с 13:30 до 14:30
25 февраля с 10:00 до 11:00

Телефон

xxx-15-88 Показать

Источник

Цены

Вход — 350-3600 руб.

Занятия по Славянской гимнастике в Йога Холл. Преподаватель - Оксана Река, занятие идёт 1 час.

Славянская гимнастика

Женская гимнастика «Стоячая вода» представляет собой 27 динамических физических упражнений, которые сопровождаются дыханием и выполняются в определенной последовательности. Упражнений, которые необходимо выполнять каждой женщине всего 7. И они определяются датой рождения с помощью славянского гороскопа и называются индивидуальным комплексом. 

Основной техникой, используемой в гимнастике, является принцип набора энергии, ее перераспределение и выброс. В каждом упражнении, тело принимает особое положение, оптимальное для позвоночника, которое дает возможность женскому телу добиться нормальной энергетической циркуляции, правильно используя жизненную силу почек. Эти позиции способствуют расслаблению и снятию напряжения в поясничном отделе, развитию гибкости позвоночника, подвижности таза, расслаблению живота, матки, предупреждая и ликвидируя застойные процессы. Улучшается кровообращение в области малого таза, что служит профилактикой гинекологических заболеваний. Нормализуется работа желез внутренней секреции, что регулирует работу женских органов. Внутренний массаж органов, расположенных в этой области, восстанавливает правильное функционирование кишечника. Движения, направленные на укрепление мышц низа живота, готовят к родам, ускоряют восстановительный период после родов. 

Выполнение своего индивидуального комплекса, позволяет женщине любого возраста и физиологических особенностей разобраться с неупорядоченной и некачественной энергией, в первую очередь, внизу тела - в нижней крынице силы. Определенные движения руками, надавливания на тело позволят правильно перераспределить энергию, справиться с заблокированной энергией в груди.

Гимнастика оказывает омолаживающий эффект, делая гибкими суставы, снимая мышечные зажимы, укрепляя мышцы и развивая их эластичность. Тело, становясь гибким и подвижным, обретает легкость и свободу движений.

Что получает женщина, регулярно занимаясь гимнастикой:

возвращается интуитивное чувствование (естественное для женщины),

способность доверять своим ощущениям, 

обретает внутреннюю силу, уверенность в себе что, несомненно, способствует личностному росту женщины и внутреннему развитию.

предупреждает и лечит женские болезни

корректирует искривления позвоночника

используется при подготовке к родам (можно выполнять беременным)

А в целом основная задача гимнастики "Стоячая вода" — научить женщину быть счастливой! 

0 отзывов