Войти на сайт

Войди на сайт, используя одну из соцсетей:

×
Ты уже голосовал за этот комментарий
Наверх

Универсальная Йога с Еленой Ковалевой в йога-студии "Свет"

Телефон

xxx-12-20 Показать

Источник

Цены

Вход — 350-3000 руб.

Универсальная тренировка, одинакова полезная и актуальная как для опытных так и для начинающим практиков. В занятиях используются тренировочные алгоритмы из базового набора асан начального и среднего уровня сложности, выполняя которые вы получите возможность освоить логику движения и дыхания в асанах (формах). С учетом особенностей занимающихся на занятии предлагаются разнообразные варианты выполнения фигур, и, если в силу естественных ограничений предельный вариант выполнения фигур, не доступен, всегда есть подводящие формы, позволяющие мягко раскрыть тело и позволить ему постепенно освоиться в практике. Необходимым компонентом тренировок являются несложные пранаямы (дыхательные упражнения), суставно-сухожильные разминки, а также дополнительные техники, позволяющие активировать тело и сознание. 


Кравец Оксана родилась 4 мая 1977. Закончила механико-математический факультет Ростовского государственного университета, факультет прикладной математики. С детства мне нравились соревнования, поэтому спорт, как его проявление, со школьной скамьи стал частью моей жизни: спортивное ориентирование, легкая атлетика, волейбол. Во время учебы в университете играла в составе женской сборной РГУ по волейболу.

Однако, несмотря на спортивный образ жизни, проблем со спиной избежать не удалось, они дали о себе знать сильными болями в 23 года. И началось новое соревнование, в этот раз с собой. 2-3 тренировки в день в фитнес-центре стали нормой, волею случая попала на тренировку по йоге и “попала” Вот уже 8 лет йога-неотъемлемая часть моей жизни. С 2009 года практикую Y23, весной 2013 года посетила ритрит по системе YamunaBodyRolling, который гармонично дополняет мою практику йоги. 

0 отзывов