- Афиша8 Марта1 Акции2 Вечеринки5 Выставки26 Гастроужины1 Дегустация1 Детская афиша35 Игры18 Кинопремьеры2 Кинофестиваль3 Клубы36 Конкурсы4 Концертная афиша12 Лекции10 Мастер-классы49 Обучение53 Праздники1 Семинары и тренинги54 Специальные предложения7 Спорт34 Творческие вечера62 Театральная афиша16 Фестиваль3 Шоу38 Экскурсии13 Экстремальный отдых1
- Киноафиша
- Поесть
- РазвлечьсяАквапарки1 Антикафе1 Базы отдыха8 Бильярд2 Караоке10 Квеструмы1 Кибертаг1 Кинотеатры11 Клубы19 Конные клубы и ипподромы2 Коньки4 Лазертаг1 Организация шоу мероприятий11 Пейнтбол4 Пляжи6 Путешествия5 Семейный отдых7 Спорт-бары3 Стадионы4 Страйкбол3 Стрелковые клубы1 Творчество8 Театры10 Филармонии1 Фотостудии2 Художественные галереи и выставки5 Цирк1 Экстрим6
- Заняться собой
- Шоппинг
- Гостям города

Йога для Женщин. Гибкость и Сила с Екатериной Матвейчук в йога-студии "Свет"
Время
3 марта с 19:00 до 20:30
10 марта с 19:00 до 20:30
15 марта с 19:00 до 20:30
17 марта с 19:00 до 20:30
22 марта с 19:00 до 20:30
24 марта с 19:00 до 20:30
29 марта с 19:00 до 20:30
31 марта с 19:00 до 20:30
Телефон
Источник
Цены
Йога для Женщин. Гибкость и Сила с Екатериной Матвейчук
Йога для зрелых женщин
Немного предыстории. В нашей студии три года проводились тренировки "йога для зрелых женщин". Эти занятия сочетали в себе гимнастику йогов, направленную на вытягивание позвоночника, укрепление мышечного корсета и корректную работу с суставами, вспомогательные разминочные техники, простые, но эффективные дыхательные упражнения (пранаямы), работу с мыщцами тазового дна и методику Yamuna Body Rolling, позволяющую глубоко понять и осознать тело, создать в нем больше пространства и свободы. В результате сложилась своя особая атмосфера и система тренировочных техник, решающих актуальные для женщин задачи.
Женской душе присуща "вечная молодость", стремление к красоте, гармонии и здоровью. Поэтому отныне не ограничивая женскую группу (проходящую по вторникам и четвергам в 19:00) возрастными обозначениями приглашаем, вас на "Йогу для женщин".
Практика, которая будет одинакова полезна и интересна и опытным занимающимся и начинающим. Вне зависимости от вашего возраста и уровня подготовки. Тем не менее, предварительно, вы должны адекватно оценить состояние вашего здоровья на предмет строгих противопоказаний. Если у вас есть травмы, системные нарушения, или что-то серьезно беспокоит в состоянии здоровья, обсудите пожалуйста этот вопрос заблаговременно с тренером (можно перед началом занятия, можно позвонив по телефону, который вы можете взять у администратора йога-студии).
"В практике я стремлюсь к балансу. С одной стороны, интересует возможность через осознание и расслабление глубоко погрузиться, в проживание и исследование тела и сознания. С другой стороны, необходимость поддерживать и тренировать силу и выносливость. Гибкость и сила, – дают нам два базовых аспекта женской проявленности, позволяющих гармонично сотрудничать с пространством жизни. Безграничный интерес к захватывающей глубине женского начала, любовь к своему делу и всем, кто приходит, находя в себе силы и вдохновение для развития и роста, создают пространство, куда я с радостью прихожу вновь и вновь, чтобы разделить с вами, прекрасные и мудрые женщины, наш опыт, нашу практику, нашу йогу".
P.S. для меня огромное счастье и честь развиваться и расти вместе с вами!
Екатерина Матвейчук (Гайворонская) родилась 31 октября 1979 года.
С детства была невольным участником активного и всестороннего развития личности. Языковая школа, танцы, художественная школа, плавание, верховая езда и активное участие в общественной жизни.
После поступления в университет на психологический факультет активно развиваюсь в профессиональном ключе, осваивая различные аспекты прикладной психологии. Специализируюсь по кафедре психологии личности и после защиты диплома поступаю в аспирантуру. Параллельно с учебой и научной работой удалось получить бесценный опыт работы в политике и шоу-бизнесе, что дало разносторонние практические навыки.
Научную стезю пришлось оставить по ряду причин, среди которых был явный внутренний запрос, направленный на поиск качественной практики, помогающий гармонизировать тело и сознание.
Йога стала самым точным ответом на все личные и профессиональные вопросы. Без опыта в профессиональном спорте и с различными проблемами позвоночника было сложно осваивать регулярную практику. Пришлось идти непростым путем с постоянной необходимостью много и усердно работать над собой. В начале пути сложным было все. И, преодолевая эти трудности на йоговском коврике, удалось получить «второе образование» в «школе жизни».
Первый опыт преподавания йоги был связан с инициативой Игоря Матвейчука, который увидел необходимый потенциал и предложил попробовать проводить тренировки. И это оказалось прекрасным способом работы по профессии, который с точки зрения практической пользы для человека стал гораздо более очевидным, чем все известные до этого методики групповой и индивидуальной работы.
С 2008 инструктор системы Йога 23.
Занятия йогой позволили реализовать творческий потенциал в работе дизайнером общественных интерьеров. За 3 года было создано девять прекрасных объектов в том числе дизайн-проект йога студии «Свет» (при участии Екатерины Полищук и Юрия Геворкяна). Еще одним направлением в освоении новых творческих горизонтов стал сайт йога студии «Свет» (совместно с Егором Чешковым и Жмекдизайн).
Сейчас в жизни и преподавательской деятельности, особенное внимание уделяю творческому подходу к йоге. Развиваю направление – йога для женщин. Люблю путешествовать, мечтаю о создании эко-поселения с йоговским уклоном, люблю готовить, особенно ведические рецепты. А еще... мечтаю о развитии направления – «йога-танца», где движение тела и энергии раскроют новые возможности для познания...
0 отзывов