Войти на сайт

Войди на сайт, используя одну из соцсетей:

×
Ты уже голосовал за этот комментарий
Наверх

Йога-23 с Светланой Кисловой в йога-студии "Свет"

Время

1 марта с 20:30 до 22:00
3 марта с 20:30 до 22:00
15 марта с 20:30 до 22:00
17 марта с 20:30 до 22:00
22 марта с 20:30 до 22:00
24 марта с 20:30 до 22:00
29 марта с 20:30 до 22:00
31 марта с 20:30 до 22:00

Телефон

xxx-12-20 Показать

Источник

Цены

Вход — 350-3000 руб.

Йога-23 с Светланой Кисловой

Йога-23 (Y23) — методика освоения и преподавания йоги, разработанная Андреем Владимировичем Сидерским, для современного социума. В ней нет негативных, побочных эффектов йоги, свойственных многим традиционным подходам. Ключевой принцип Y23: "максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени." Y23 дает возможность практически с нуля за небольшой промежуток времени, освоить принципы работы с телом и улучшить свое здоровье. В Y23 идет логичная и постепенная подготвка занимающихся к освоению более сложных асан. На начальных этапах, основное внимание уделяется проработке мышечного корсета, что ведет к общему оздоровлению организма: прорабатываются блоки и зажимы физического тела человека, стабилизируется эмоциональный и ментальный фоны, расширяется диапазон восприятия и повышаются способность к самоконтролю. Гармонизируются все проявления человеческого существа. Групповые тренировки по системе Y23 – это 1,5 часа активной практики, состоящей из асан и включающей дополнительные подготовительные и дыхательные техники, комплексы пранаям и энергодинамик. Хороший результат достигается при регулярных тренировках 2-3 раза в неделю.  


Светлана Кислова, творческий руководитель, ведущий тренер и сердце проекта йога студия «Свет». Родилась 27 июля 1976 года в городе Усурийске. 

Образование – РГУ, юридический факультет.

Прежде чем прийти в йогу, Светлана проделала внушительный путь в спорте. С пяти до десяти лет занимается спортивной гимнастикой. С десяти до семнадцати лет, легкой атлетикой (КМС). По роду административной деятельности занимается ипподромом и конными заводами и осваивает конный спорт (конкур) чтобы понимать процесс изнутри. Хобби Светланы, — экстремальные виды спорта: виндсерфинг, параглайдинг, (сертифицированный пилот), горные лыжи (экстремальные трассы).


С 2002 с подачи брата, Игоря Матвейчука, йога приходит в её жизнь, как человек имеющий колоссальный опыт в работе с телом и с состояниями, она оценивает по достоинству возможности и перспективы йогических техник. Будучи беременной вторым ребенком, не оставляет активную практику до восьмого месяца.

С 2009 года начинает преподавать. К посещению инструкторских семинаров, персональной практике и преподавательской деятельности, Светлана добавляет поиск возможностей для более глубокого понимания процессов, запускаемых йогой. Участвует в организации семинаров по обмену опытом с ведущими специалистами системы Y23. Посещает цикл мероприятий Алексея Долгушина, изучая анатомию и физиологию физических упражнений и йоги в частности. В рамках системы Y23, Светлана получает право на разработку персональных программ по всем матрицам и стадиям Y23. Перед открытием йога студии «Свет», при поддержке музея современного искусства на Дмитровской, Светлана становится организатором персональной выставки Андрея Сидерского — «Пси-арт». 

В 2012 году прошла базовый курс по Соматике Ханны и стала сертифицированным преподавателем методики Yamuna Body Rolilng.

В йога студии «Свет» ведет индивидуальные тренировки, составляет программы персональной практики, проводит семинарские занятия и тренировочные интенсивы. 

0 отзывов