Войти на сайт

Войди на сайт, используя одну из соцсетей:

×
Ты уже голосовал за этот комментарий
Наверх

Foot-fitness и индивидуальная коррекция стопы с Светланой Кисловой в йога-студии "Свет"

Время

1 марта с 19:30 до 20:30
3 марта с 19:30 до 20:30
10 марта с 19:30 до 20:30
15 марта с 19:30 до 20:30
17 марта с 19:30 до 20:30
22 марта с 19:30 до 20:30
24 марта с 19:30 до 20:30
29 марта с 19:30 до 20:30
31 марта с 19:30 до 20:30

Телефон

xxx-12-20 Показать

Источник

Цены

Вход — 350-3000 руб.

Foot-fitness и индивидуальная коррекция стопы с Светланой Кисловой

Команда нашей студии постоянно развивается, чтобы привнести в практику, те самые компоненты, которые позволят максимально успешно решать вопросы связанные с обретением эффективности и глубины того, что мы с вами делаем на занятиях йогой.

Стопа – основа, фундамент всего нашего существования. Часто мы сталкиваемся с тем, что не контролируем, плохо осознаем и мало управляем тем, что происходит в стопе. А ведь корректная постановка стопы, умение включить тело через ноги и связь с землей - это обязательная база для полноценной практики и жизни. В йоге мы работаем со стопами как с периферией, не углубляясь во внутреннюю жизнь нашего основания и очень часто лишаем себя возможности получить стопроцентный эффект от практики. 

Наше тело –  сложная и совершенная система, где все взаимосвязано. И если структура стоп неправильная, то это может негативно отразиться на коленных и тазобедренных суставах, на состоянии позвоночника, и в целом на функционировании всего организма. 

Наши ноги, лишенные живой и естественной среды обитания, стесненные обувью и часто травмированные во имя красоты (ношение каблуков и т.п) постепенно теряют "почву под собой". Неравномерное распределение веса в стопах, вырастающие косточки, атрофированные акупунктурные точки, общая потеря чувствительности стоп и как следствие, – нарушение "связи с землей" и отсутствие возможности "заземления". 

У женщин зачастую есть проблемы связанные с целлюлитом, отеками ног, сосудистыми "звездочками" и варикозным расширением вен, и, используя различные методы борьбы с этим, часто не удается достигнуть необходимого эффекта, потому как часто это следствие одной причины – неправильной структуры стопы. 

Кроме всего прочего, мы так редко ходим босиком, ощущая голой подошвой стопы живую поверхность земли, морские камушки, прохладную воду ручьев, холодный колючий снег, горячий песок, прикосновения молодой травы или умелые руки массажиста. Чувствительность наших ног в основном закрыта от взаимодействия с миром и постепенно притупляется. Главнейший и сложнейший механизм для нашей полноценной жизни и здоровья начинает постепенно разрушаться.

Мы знаем, что здоровье наших ног в "наших руках"! Для возврата чувствительности, включения стопы и обретения здорового фундамента для своей практики и жизни мы используем Foot-fitness

Футфитнесс – это система упражнений, направленная на формирование здоровых, сильных и гибких стоп, которые любой человек, не зависимо от возраста, может использовать и практиковать в течение жизни.

При помощи волшебных ежиков (тренажеры foot-savers), в стопу возвращается жизнь. Это для многих связано с проживанием преодоления первичного "хондроза", когда стопа очень зажата, болезненна и не готова слушаться. Но ситуация меняется прямо на глазах. С первого же занятия тело получает конкретный практический опыт, связанный с включением стопы и корректным выстраиванием всего мышечного каркаса через уверенную опору на живую и рабочую стопу. 

Индивидуальная коррекция стопы. 

Зачастую, последствия неправильной эксплуатации ног приводят к явно выраженным деформациям стопы с нарастающими со временем проблемами. Другой вариант, когда человек имеет врожденные проблемы, связанные со стопой (плоскостопие и тп). Индивидуальный подход к вашим ногам, с разработкой персональной программы, которую вы будете выполнять самостоятельно, позволит в течении времени решить эти вопросы. От вас потребуется лишь точность в исполнении инструкций и регулярная практика тех упражнений которые даст вам ваш тренер. И через какое-то время ваши ноги будут жить уже совсем другой, гораздо более полноценной и здоровой жизнью. 

Тренера нашей студии по методике Foot-fitness на данный момент проходят завершающий этап своей профессиональной подготовки и уже скоро любой желающий сможет посетить как групповые занятия так и получить профессиональную помощь для индивидуальной коррекции стопы. 

Мы желаем здоровья вам и вашим стопам! 


Светлана Кислова, творческий руководитель, ведущий тренер и сердце проекта йога студия «Свет». Родилась 27 июля 1976 года в городе Усурийске. 

Образование – РГУ, юридический факультет.

Прежде чем прийти в йогу, Светлана проделала внушительный путь в спорте. С пяти до десяти лет занимается спортивной гимнастикой. С десяти до семнадцати лет, легкой атлетикой (КМС). По роду административной деятельности занимается ипподромом и конными заводами и осваивает конный спорт (конкур) чтобы понимать процесс изнутри. Хобби Светланы, — экстремальные виды спорта: виндсерфинг, параглайдинг, (сертифицированный пилот), горные лыжи (экстремальные трассы).


С 2002 с подачи брата, Игоря Матвейчука, йога приходит в её жизнь, как человек имеющий колоссальный опыт в работе с телом и с состояниями, она оценивает по достоинству возможности и перспективы йогических техник. Будучи беременной вторым ребенком, не оставляет активную практику до восьмого месяца.

С 2009 года начинает преподавать. К посещению инструкторских семинаров, персональной практике и преподавательской деятельности, Светлана добавляет поиск возможностей для более глубокого понимания процессов, запускаемых йогой. Участвует в организации семинаров по обмену опытом с ведущими специалистами системы Y23. Посещает цикл мероприятий Алексея Долгушина, изучая анатомию и физиологию физических упражнений и йоги в частности. В рамках системы Y23, Светлана получает право на разработку персональных программ по всем матрицам и стадиям Y23. Перед открытием йога студии «Свет», при поддержке музея современного искусства на Дмитровской, Светлана становится организатором персональной выставки Андрея Сидерского — «Пси-арт». 

В 2012 году прошла базовый курс по Соматике Ханны и стала сертифицированным преподавателем методики Yamuna Body Rolilng.

В йога студии «Свет» ведет индивидуальные тренировки, составляет программы персональной практики, проводит семинарские занятия и тренировочные интенсивы. 

0 отзывов