Войти на сайт

Войди на сайт, используя одну из соцсетей:

×
Ты уже голосовал за этот комментарий
Наверх

Йога для детей в Школе Аштанга Виньяса Йоги

Время

7 мая с 15:15 до 16:15

Телефон

+x xxx xxx 99 72 Показать

Источник

Цены

Вход — 300-2500 руб.

Йога для детей. 

Внимание, требуется предварительная запись по тел: +7 951 500 99 72

​______________________________

Йога для детей - это увлекательный, творческий подход, который будет очень полезен деткам, чье тело только развивается и растет.

Введение в йогу в легкой, игровой форме поможет направить естественную детскую энергию в сторону оздоровления организма. 

За основу занятий взяты Сурья Намаскар A и B, или «приветствие Солнцу». Детская йога не предполагает серьезную физическую нагрузку. Это способ помочь гармонично развиваться ребенку. 

Преподаватель: Владислава Сахно

______________________________

​Как проходят занятия с маленькими йожиками? 

Все начинается с разминки, потому как малышам нужно дать возможность оставить свои переживания и чрезмерную энергию за дверями класса, помочь сосредоточиться. Первые 5-10 минут практики дети, чаще ведут себя скованно и не слаженно, но по прошествии этого времени на лицах уже появляются улыбки. Застенчевость уходит и на ее место приходит старание и внимательность. 

Каждому необходимо разное время, в течение которого они способны сохранять внимание. Важно, давать им выпускать их природную энергию, для этого после серии из нескольких асан мы делаем игровые и активные перерывы. Они бегают, прыгают, кувыркаются и играют. 

Для детей проще запоминать и воспринимать асаны с помощью ассоциаций. Например, потягиваться как кошка или тянуться к солнцу как растущие цветы, кто такое не запомнит? И гораздо интереснее шумно дышать всем вместе изображая шум ветра или моря. 

Спустя 40 минут практически все устают, и занятие медленно подходит к завершению. Мы расслабляем позвоночник перекатами, аккуратно тянемся и отдыхаем в шавасане. После этого детки могут пообщаться между собой и побегать ))) 

​______________________________

От "Сила Йоги" ૐ товары для йоги в Ростове-на-Дону

Детская йога — это прекрасно! Дети более открыто и честно воспринимают мир, а потому и йога у них другая. Нам, взрослым, стоит многому поучиться у детей!

Как йога влияет на детский организм:

Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста. Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму.

Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, «детская йога» показывает, как дети в возрасте от 6 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений. 

Команда магазина "Сила Йоги" безмерно счастлива, что теперь Школе Аштанга йоги будут проводиться занятия для детей! 

0 отзывов