Войти на сайт

Войди на сайт, используя одну из соцсетей:

×
Ты уже голосовал за этот комментарий
Наверх

Клуб З.О.Ж. в Циферблате

Время

23 декабря в 12:00

Телефон

+x (xxx) xxx-42-42 Показать

Цены

Вход — 150 руб/час руб.

Так уж повелось в народе, что у каждого имеются свои собственные представления о здоровом образе жизни. И эти представления весьма различны! Общедоступные средства информации пестрят советами и истинами по этому поводу, но все они противоречат друг другу. А учиться на собственном опыте – может стоить здоровья!

На встречах клуба мы будем разбираться с этими противоречиями, сравнивать их, подтверждать фактами и научными исследованиями. Под руководством экспертов мы будем определять то, что действительно полезно для нашего здоровья, а что лучше исключить из своей жизни.

Помогать нам во всем этом будет Платон Хахонин.
Платон – человек, который сумел самостоятельно похудеть почти на 50 кг! Сейчас Платон является фитнес-тренером и помогает людям взять под контроль своё здоровье.

— За годы работы в этом направлении я обратил внимание, что существует очень много информации, которая имеет сомнительную ценность и, даже, оказывается вредной на практике. Компанию мне составят ребята из Школы идеального тела.

© Платон Хахонин

Тема первой встречи:
«Легенды и мифы правильного питания»
Мы обсудим заблуждения и реально действующие методики:

• Совместимость продуктов – на что реально стоит обратить внимание, а что является лишней потерей времени;
• Питание для спортсмена или человека, который ведет образ жизни с повышенной активностью;
• Продукты, которых заведомо стоит избегать. Мусор, которым нас пытаются накормить маркетологи выдавая за правильное питание;
• Вкусняшки для здорового образа жизни. И чем они отличаются от тех, которые с полки магазина;
• Псевдополезные продукты: мюсли, фруктоза, растительные белки;
• Читаем упаковку продукта: На что в первую очередь стоит обратить внимание;

Мы побеседуем обо всем: о том, что мы слышали от родителей, по телевизору или в модных журналах и вынесем полезное для себя. Мы рассмотрим действующие методики и постараемся найти тот самый «Святой Грааль» идеального тела.  

0 отзывов